Recept na party talíř
Pokud ještě stále nevíš, co připravit na party stůl, tak pro tebe mám tuhle super rychlovku.
Na 1 party talíř pro 4 osoby budeš potřebovat:
- 1 větší zralé avokádo
- limetku
- sůl, chilli
- 1 větší hrst cherry rajčat
- 1/2 okurky
- 1 menší červenou cibuli
- 2 lžičky extra panenského olivového oleje
- 100 g zakysané smetany
- koriandr
- špetku mleté uzené papriky
- balíček celozrnných krekrů (doporučujeme kvalitní zn. Vilgain)
Postup:
- V misce vidličkou rozmačkej zralé avokádo a smíchej ho s trochou limetkové šťávy, solí a chilli.
- Okurku nakrájej na drobné kostky, cherry rajčátka překrájej a cibuli nakrájej nadrobno. Tuto zeleninu pak smíchej se lžičkou olivového oleje a solí.
- Připrav si hezký talíř, na který rozetři lžíci zakysané smetany, na to dej doprostřed připravené rozmačkané avokádo, podélně ozdob zeleninovou směsí, posypej koriandrovými lístky, mletou uzenou paprikou, zakápni olivovým olejem a nakonec ozdob celozrnnými krekry.
Týna 🥂
PS 1: Chtěli byste jídelníček, tedy jasný plán co vařit a jaké potraviny nakoupit? Mrněte na naší kuchařku Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně, která zjednoduší váš zdravý život
PS 2: Pro více rychlých a zdravých video receptů nás sleduj na Instagramu.
„Zhubla jsem 7 kg a vařím jinak"
S vařením do krabiček hubnete,
aniž na to musíte myslet.
Restart jídelníčku:
Hubnu díky krabičkám!
Příprava jídel do krabiček totiž
zabere jen 2 × 2 hodiny týdně!
80 lehkých, jednoduchých a přitom výborných jídel, která budou chutnat celé rodině.
Naučí tě vařit chytře.
