Rybízové smoothie
Rychlá, chutná 😋, osvěžující snídaně, či svačinka. Smoothie v lahvičce je ideální na výlet i do auta a pro takové dny, kdy jsme ve spěchu a nestihneme se pořádně najíst👍.
Suroviny (2 porce)✍:
- 🍓1 banán
- 🍓1 hrnek mraženého rybízu (mix černého i červeného)
- 🍓2 lžíce raw kakaa
- 🍓350 ml mandlového mléka (popř. vody)
- 🍓1 lžička xylitolu (březový cukr)
- 🍓strouhaný kokos na posypání
Postup:
- Všechny suroviny kromě kokosu vložte do mixéru a umixujte do hladké konzistence.
- Rozdělte do dvou skleniček (nebo naplňte cestovní lahev)
- Posypte kokosem.
Tip:
Nemáte právě rybíz? Vyzkoušejte smoothie z jiného ovoce – například jahodové, malinové či borůvkové 😊.
Hezký den, Týnka🙋♀🌷
P.S. Chcete se naučit vařit jednoduchá zdravá jídla? Mít jídelníček, co nastartuje vaše hubnutí? Nemít žádný stres z vymýšlení jídla na druhý den?
Mrkněte na naši kuchařku Restart jídelníček, která nastartuje vaše hubnutí. Nyní za zaváděcí cenu… ⏰
„Zhubla jsem 7 kg a vařím jinak"
S vařením
do krabiček hubnete,
aniž na to musíte myslet.
Restart jídelníčku:
Hubnu díky krabičkám!
Příprava jídel do krabiček totiž
zabere jen 2 × 2 hodiny týdně!
80 lehkých, jednoduchých a přitom výborných jídel, která budou chutnat celé rodině.
Naučí tě vařit chytře.
