Rychlý domácí džem bez cukru

Víš, že s jednou porcí kupovaného džemu do sebe můžeš dostat klidně až pět kostek cukru?!

Tento je ultra rychlý a v lednici ti bez nutnosti zavařování vydrží až týden.

Na 6 porcí ovocného džemu budeš potřebovat:

• 450 g mraženého nebo čerstvého ovoce
• šťávu z poloviny pomeranče
• 1/2 lžičky skořice
• 1 lžíci erythritolu
• 2 lžíce chia semínek

Postup:

1. Vlož všechny ingredience do hrnce a za občasného míchání přiveď k varu.
2. Pak sniž teplotu a nech asi 10 minut při občasném míchání pomalu svařit.
3. Odstraň z tepla a nech vychladnout. Nalij do skleněné nádoby a uchovávej v lednici až týden.

Týna 🍓

PS 1: Chtěli byste jídelníček, tedy jasný plán co vařit a jaké potraviny nakoupit? Mrněte na naší kuchařku Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně⁠, která zjednoduší váš zdravý život

PS 2: Pro více rychlých a zdravých video receptů nás sleduj na Instagramu.