🌞👙 Postava DO PLAVEK? Ještě to stihnete! Detailní PLÁN NA HUBNUTÍ už čeká.
Objednávejte do 30. 4. s DOPRAVOU ZDARMA!👙🌞 

👙 Postava DO PLAVEK? Ještě to stihnete! 👙
Detailní PLÁN NA HUBNUTÍ už
čeká.
Objednávejte do 30. 4. s DOPRAVOU ZDARMA!

Rýžové chlebíčky s ořechovým máslem, malinami a čokoládou

Jestli si kupuješ rýžové chlebíčky máčené v čokoládě, tak už nemusíš – lze je totiž velmi jednoduše připravit doma a dokonce v mnohem lepší kvalitě.

Na 5 kousků budeš potřebovat:

  • 5 ks rýžových kulatých chlebíčků (nesolených)
  • 3 lžíce 100% ořechového másla (arašídy, kešu, mandle….)
  • hrst malin
  • 50 g hořké 75% čokolády
  • Sůl maldon

Postup:

  1. Nesolené rýžové chlebíčky potři ořechovým máslem a na každém plátku rozmačkej pomocí vidličky maliny. Maliny samozřejmě lze vynechat, ale kombinace ořechového másla, nakyslého ovoce a čokolády je geniální.
  2. Rozehřej si hořkou čokoládu a každý chlebíček do ní namoč.
  3. Nech v lednici zatuhnout. Ještě před zatuhnutím lze chlebíčky ozdobit a posypat mořskou solí nebo sekanými ořechy.

Tyto rýžové chlebíčky neobsahují palmový tuk, mají míň cukru a čerstvé ovoce jim dodá další extra chuť i šťávu.

Dej mi vědět, jak ti chutnaly.

Týna 🍓

PS: Chtěli byste jídelníček, tedy jasný plán co vařit a jaké potraviny nakoupit? Mrněte na naší kuchařku Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně⁠, která zjednoduší váš zdravý život

⭐⭐⭐⭐⭐
„Zhubla jsem 7 kg a vařím jinak"

Kompletní návod,
jak zhubnout
a nepřibrat tuk.

Restart jídelníčku:
jednou provždy!

Je trpět hlady
při dietě váš oblíbený sport?

V tom případě NEKUPUJTE naši knihu!

Obsahuje totiž 101 chutných receptůnákupní seznamy zdravých potravin.