Tyto sladké skořicové šneky musíš ochutnat. Neobsahují žádný bílý cukr, jsou rychle hotové a potřebuješ na ně jen pár surovin. Na rozdíl od klasického sladkého pečiva tě díky vláknině zasytí, tak pojď na ně.

Na asi 12 kousků skořicových šneků budeš potřebovat:

• 200 g špaldové celozrnné mouky (Nominal)
• 200 g bílého jogurtu
• 2 lžičky kypřícího prášku bez fosfátů
• 40 g erythritolu
• 120 g žervé + 2 lžíce jogurtu
• 30 g erythritolu + trochu skořice

Postup:

1. Mouku smíchej s erythritolem, jogurtem a kypřícím práškem. Vypracuj vláčné těsto, které pomocí válečku rozválej na tenkou placku.
2. Tu pak potři lučinou rozmíchanou s trochou jogurtu. Posypej směsí erythritolu a skořice, zaroluj, nakrájej na jednotlivé šneky a dávej na plech na pečící papír.
3. Peč v troubě při 180 stupních asi 30 minut. Na závěr můžeš přidat polevu. Na tu jsem použila jen lžíci žervé, naředila kefírem a ještě malinko ji osladila.

Neboj se erythritolu – není to žádné umělé sladilo, ale přírodní varianta slazení, která navíc neobsahuje žádné kalorie.

Týna 🐌

P.S. 1: Jestli existuje jedna kuchařka, kterou prostě musíte mít doma, je to Restart jídelníček: Jednou provždy.
Obsahuje všechno, co pro dlouhodobé hubnutí a udržitelný zdravý styl potřebujete – 101 receptů, 10 jídelníčků a kompletní metodiku Restartujem®.

P.S. 2: Chcete víc rychlých, ověřených tipů a receptů, které fungují i v reálném životě? Sledujte nás na Instagramu, Facebooku, TikToku nebo Youtubu – tam to všechno žije.

P.S. 3: Znáte naše vlastní proteinové tyčinky a cookies Restartujem®?
✔️ Cookies i tyčinky
✔️ Příchutě: malina, slaný karamel, mák se švestkami, káva, arašídy a karamel a jahoda a kokos
👉 Mrkněte, která bude vaše srdcovka