Kardio výzva na 10 dní
Lehké zahřátí 🔥 a zadýchání několikrát během dne pomůže rozpohybovat metabolismus, rozproudit krev a třeba i překonat odpolední útlum. Kromě zvýšení tepové frekvence, která podpoří srdeční činnost si procvičíš kyčelní klouby. Najdi jakoukoliv...
Celý článek