Tipy na zdravé nákupy v DM drogerii (1. nákup)

Už dávno se snad nikdo nediví, že do DMka se chodí nakupovat i potraviny.

Tady jsou ty, pro které tam chodím já.

Bio bulgur & quinoa se zeleninou (vařený, vakuovaný)

Bulgur, quinoa, zelenina, bylinky, panenský olivový olej – fajn složení a základ pro tvé rychle hotové rizoto nebo přílohu. Stačí už jen přidat nějakou bílkovinu a máš kompletní jídlo.
Produkt najdete zde >.

Bio cizrnový eintopf

Opět v něm nenajdeš nic, co do jídla, které připravuješ doma nepatří. Cizrna, kokosové mléko, batáty, koření… Zajímavá chuť a spojení koriandru a manga. Takovou konzervu si v létě pod stanem z ešusu dopřeju mile ráda.
Produkt najdete zde >.

Pomazánka z červené řepy a křenu

Hotových pomazánek ve skle má DMko víc, ale tahle je moje nejoblíbenější. Kombinace červené řepy, slunečnicových semínek a křenu je naprosto dokonalá. Pomazánka je super nejen na chleba, ale dá se použít i jako dip k pečenému masu.
Produkt najdete zde >.

Veganský parmezán na těstoviny

Ten si často doma sama připravuji ačkoli nejsem vegan. Je to totiž super výživná posypka nejen na těstoviny. Kdo se s tím nechce crcat nebo nemá výkonný mixér, může koupit již hotový v DMku. Složení? Mandle, kešu, lahůdkové droždí a sůl – nice!
Produkt najdete zde >.

Bio mandlovo-oříškové tofu

Tohle tofu se nemusí skladovat v lednici, což je výhoda, kterou využiješ při cestování. Sójové boby pocházejí z rakouského ekologického zemědělství – pro někoho zbytečná informace, mě původ sóji naopak zajímá. Dnes je k dostání spoustu různých druhů tofu, ale pokud vím, tak tohle s mandlemi a oříšky mají jenom tady.
Produkt najdete zde >.

Jasně, zeleninu a další čerstvé výrobky v DMku nepořídíš, ale pokud hledáš variantu, kterou můžeš mít doma po ruce pro „stav nouze“, když nestíháš nakupovat, ani moc vařit, nebo hledáš něco, co můžeš vzít s sebou na dovolenou a vyhnout se skladování v lednici.

Taky je to super na výlety pod stan, kdy máš ve výbavě pouze vařič a ešus a nechceš s sebou vozit půlku celé kuchyně.

S těmito produkty jsem natočila video. Mrknou na něj můžeš zde >.

Týna 🛒

PS 1: Chtěli byste jídelníček, tedy jasný plán co vařit a jaké potraviny nakoupit? Mrněte na naší kuchařku Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně⁠, která zjednoduší váš zdravý život

PS 2: Pro více rychlých a zdravých video receptů nás sleduj na Instagramu.