Vaječná tortilla se sýrem nejen k snídani
Tato výborná vaječná tortilla se sýrem je ultra rychlá a téměř bez práce.
Bude se ti hodit na vydatnou snídani nebo večeři, kterou si zamiluje celá rodina.
Na 2 porce vaječné tortilly budeš potřebovat:
- 4 vejce
- sůl, pepř
- sušené oregano
- 1 celozrnná tortilla (seženeš ji v Lidlu, nebo koukni na tuto, značky Vilgain, má čisté složení a je v BIO kvalitě)
- 60 g strouhaného sýra (např. strouhaná mozzarella)
- hrst sekané petrželky
Postup:
- Vejce prošlehej, osol a přidej koření. Vlij je do pánve, zasypej strouhaným sýrem a sekanou petrželkou.
- Přiklop celozrnnou tortillou a nech chvíli opékat. Pak na vrchní polovinu tortilly nasypej znovu sýr i bylinky a přiklop druhou polovinou. Nakrájej na trojúhelníčky a můžeš podávat.
Nezapomeň si k tortille dát i hromadu zeleninového salátu a jsem si jistá, že na zapečené toasty rychle zapomeneš.
Pro více rychlých a zdravých receptů nás sleduj na Instagramu a dej nám vědět, jak ti tortilla chutnala.
Týna
PS: Chtěli byste jídelníček, tedy jasný plán co vařit a jaké potraviny nakoupit? Mrněte na naší kuchařku Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně, která zjednoduší váš zdravý život
„Zhubla jsem 7 kg a vařím jinak"
S vařením do krabiček hubnete,
aniž na to musíte myslet.
Restart jídelníčku:
Hubnu díky krabičkám!
Příprava jídel do krabiček totiž
zabere jen 2 × 2 hodiny týdně!
80 lehkých, jednoduchých a přitom výborných jídel, která budou chutnat celé rodině.
Naučí tě vařit chytře.
