Vědomá rozhodnutí určují pocit ze sebe sama
Eva Beránková je architekta, designérka, podnikatelka, maminka dvou už skoro velkých dětí, má skvělého partnera a také sklep plný hezkého nádobí z bazarů. Díky tomu se propojily naše cesty a Eva se zapojila do našeho 10-ti týdenního programu RESTART HUBNUTÍ. Nejprve tak, že poskytla krásné nádobí ze svého obchodu arki.cz, na kterém jsou všechna jídla v programu vyfocená a poté se stala i jeho účastnicí a vydala se s námi na objevnou cestu.
Evo, díky vaší práci máte kolem sebe celý den krásné věci a nádobí. Co to pro vás vlastně znamená?
Co je zdrojem vaší energie a inspirace nejen pro práci, ale také pro rodinu a váš aktivní život?
A co konkrétně vám přinesl program RESTART HUBNUTÍ po 8 týdnech?
- To co jste do programu dali, by se mělo učit na základní škole! Aby si lidé jídlo užívali a hlavně si uměli vařit ze zeleniny.
- Je již pro mě naprosto automatické, že půlku nákupního košíku tvoří zelenina.
- Naučila jsem se vařit lehce.
- Vím, že to funguje, už po 8 týdnech se snížil pocit hladu a nemám „pneumatiku“.
- Vím, co dělat, jak vyřešit krizové situace např. u maminky na obědě.
- Dělám vědomá rozhodnutí – sním si čokoládu tajně s dobrotami u šuplíku, nebo půjdu na kávu s kamarádkou a „zahřeším“ si se vší parádou a dobrým pocitem?
- Největší výzva je vytrvat – i když to chvilku nejde, nemůžu např. dobře vařit, tak to nevzdám. Neopustím systém úplně, uznám to – mám náročný den a vrátím se později zpět.
- Překvapila mě velká podpora rodiny; manžel i děti se zapojili a hledáme cestu i pro ně.
- Není to dieta, ale cesta životem, kterou už ani po skončení programu neopustíme.
P.S. 1: Jestli existuje jedna kuchařka, kterou prostě musíte mít doma, je to Restart jídelníček: Jednou provždy.
Obsahuje všechno, co pro dlouhodobé hubnutí a udržitelný zdravý styl potřebujete – 101 receptů, 10 jídelníčků a kompletní metodiku Restartujem®.
P.S. 2: Chcete víc rychlých, ověřených tipů a receptů, které fungují i v reálném životě? Sledujte nás na Instagramu, Facebooku, TikToku nebo Youtubu – tam to všechno žije.
P.S. 3: Znáte naše vlastní proteinové tyčinky a cookies Restartujem®?
✔️ Cookies i tyčinky
✔️ Příchutě: malina, slaný karamel, mák se švestkami a káva
👉 Mrkněte, která bude vaše srdcovka
„Zhubla jsem 7 kg a vařím jinak"
S vařením
do krabiček hubnete,
aniž na to musíte myslet.
Restart jídelníčku:
Hubnu díky krabičkám!
Příprava jídel do krabiček totiž
zabere jen 2 × 2 hodiny týdně!
80 lehkých, jednoduchých a přitom výborných jídel, která budou chutnat celé rodině.
Naučí tě vařit chytře.
