Domácí borůvková zmrzlina
Jak si doma vyrobit zmrzlinu, pokud nevlastníte zmrzlinový strojek? Jednoduše, použijte mražené banány🍌🍌🍌! Oproti běžné zmrzlině z obchodu neobsahuje bílý cukr a je zcela bez éček😋.
[su_spacer size=“30″]
Suroviny (2 porce):
🍌 2 mražené banány (banány oloupejte, nakrájejte na kolečka, vsypte do sáčku a dejte zamrazit)
🍌 100 g mražených borůvek
🍌 150 g řeckého bílého jogurtu
🍌 1 lžíce vanilkového syrovátkového proteinu
🍌 větší špetka soli
🍌 pár čerstvých borůvek na posypání
[su_spacer size=“30″]
Postup:
Mražené banány dejte do mixéru, přidejte jogurt, protein a sůl. Mixujte až do doby, než získáte velmi hladkou a kompaktní směs.
Poté přisypte mražené borůvky, a ještě jednou společně promixujte – ideálně pulzacemi mixéru tak, aby zůstaly ve zmrzlině kousky borůvek.
Rozdělte do dvou mističek a posypte čerstvými borůvkami.
👍Tip: Pokud upřednostňujete tužší konzistenci, vložte ještě před konzumací na 2 hodiny do mrazáku.
Krásný závěr prázdnin přeje,
Týnka🌼💁
P.S. Chcete se naučit vařit jednoduchá zdravá jídla? Mít jídelníček, co nastartuje vaše hubnutí? Nemít žádný stres z vymýšlení jídla na druhý den?
Mrkněte na naši kuchařku Restart jídelníček, která nastartuje vaše hubnutí. Nyní za zaváděcí cenu… ⏰
„Zhubla jsem 7 kg a vařím jinak"
S vařením
do krabiček hubnete,
aniž na to musíte myslet.
Restart jídelníčku:
Hubnu díky krabičkám!
Příprava jídel do krabiček totiž
zabere jen 2 × 2 hodiny týdně!
80 lehkých, jednoduchých a přitom výborných jídel, která budou chutnat celé rodině.
Naučí tě vařit chytře.
