Máslové fazole v rajčatové omáčce

Tato výživná rychlovka z jedné pánve si získá tvůj mlsný jazýček.

Je to až trapně jednoduchý, tak pojď na to!

Na 4 porce máslových fazolí v rajčatové omáčce budeš potřebovat:

• 1 červenou cibuli
• 2 stroužky česneku
• 2 lžičky rajčatového protlaku
• 1 konzervu sekaných rajčat
• lžičku sušeného oregana
• 1/4 lžičky římského kmínu
• 1/4 lžičky skořice
• 480 g máslových fazolí (vařené nebo konzervované)
• 80 g feta nebo čerstvého sýra
• petrželka
• olej na orestování

Postup:

1. Do pánve dej trochu oleje a orestuj na něm česnek a cibuli. Pak přidej veškeré koření, rajčatový protlak a slité a propláchnuté máslové fazole.
2. Přilej rajčata, podlij trochou vody a nech chvíli povařit.
3. Nakonec vše zasypej fetou nebo čerstvým sýrem a nasekanou petrželkou.

Jestli ještě pořád nejsou luštěniny pravidelnou součástí tvého jídelníčku, tak zkus tento ultra jednoduchý recept, který tě jistě mile překvapí.

Hodí se k němu naše placky ze dvou suroviny. Recept najdeš zde >.

Pro více rychlých a zdravých receptů nás sleduj na Instagramu a dej nám vědět, jak ti tyto máslové fazole v rajčatové omáčce chutnaly.

Týna 🥘

PS: Chtěli byste jídelníček, tedy jasný plán co vařit a jaké potraviny nakoupit? Mrněte na naší kuchařku Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně⁠, která zjednoduší váš zdravý život