Proč namáčet ořechy?

Ahoj tady Týna, dnes vám ukážu jednoduchý a přitom velmi důležitý trik.

Určitě víte, že ořechy jsou zdravá a rychlá svačinka, kterou si s sebou můžeme brát kamkoliv.

Obsahují zdravé tuky, vlákninu, minerální látky…

Už méně lidí si je však připravuje tak, aby byly lépe stravitelné.

Všechny tyto benefity jsou výborné, ale před konzumací je důležitá takzvaná aktivace ořechů i semínek , která ještě podtrhne jejich pozitivní účinky a umožní tělu je lépe strávit.

Co to tedy ta aktivace ořechů vlastně je?

P.S. 1: Jestli existuje jedna kuchařka, kterou prostě musíte mít doma, je to Restart jídelníček: Jednou provždy.
Obsahuje všechno, co pro dlouhodobé hubnutí a udržitelný zdravý styl potřebujete – 101 receptů, 10 jídelníčků a kompletní metodiku Restartujem®.

P.S. 2: Chcete víc rychlých, ověřených tipů a receptů, které fungují i v reálném životě? Sledujte nás na Instagramu, Facebooku, TikToku nebo Youtubu – tam to všechno žije.

P.S. 3: Znáte naše vlastní proteinové tyčinky a cookies Restartujem®?
✔️ Cookies i tyčinky
✔️ Příchutě: malina, slaný karamel, mák se švestkami a káva
👉 Mrkněte, která bude vaše srdcovka