Proč namáčet ořechy?

Ahoj tady Týna, dnes vám ukážu jednoduchý a přitom velmi důležitý trik 🧐🎀.

Určitě víte, že ořechy jsou zdravá a rychlá svačinka 🥜, kterou si s sebou můžeme brát kamkoliv.
Obsahují zdravé tuky, vlákninu, minerální látky…
Už méně lidí si je však připravuje tak, aby byly lépe stravitelné.

Všechny tyto benefity jsou výborné, ale před konzumací je důležitá takzvaná aktivace 💥💥 ořechů i semínek , která ještě podtrhne jejich pozitivní účinky 💟a umožní tělu je lépe strávit.

Co to tedy ta aktivace vlastně