Sladký jogurt s čokoládou: dezert při hubnutí

Bílý jogurt nesnášíš? Chápu tě. Kyselý, prázdný, snědla bys ho jen z povinnosti. Jenže když do něj vmícháš povidla bez cukru a přeliješ ho rozpuštěnou hořkou čokoládou, máš v ruce něco úplně jiného. Čokoláda po vychlazení ztvrdne a při první lžičce křupne. A to křupnutí je celá pointa.

Děti mají pocit, že dostaly dezert. Ty máš klid, protože přesně víš, co jedí.

Proč rovnou 4 porce? Protože když už se jednou pustíš do rozpouštění čokolády, ať se to „matlání“ vyplatí. Uděláš jednu vodní lázeň a máš zásobu sladkého na několik dní dopředu.

Na 4 porce budeš potřebovat:

• 4 ks bílého jogurtu nebo skyru
• 4 lžičky 100% povidel nebo marmelády bez cukru
• 20 g hořké čokolády 
• lžíci sekaných ořechů dle chuti

Postup na výrobu sladkých jogurtů s čokoládou:

1. Do každého jogurtu vmíchej lžičku povidel nebo marmelády bez cukru.
2. Čokoládu rozpusť ve vodní lázni.
3. Rozpuštěnou čokoládu rozděl mezi jogurty a nalij navrch.
4. Posyp sekanými ořechy a vlož do lednice.

Tip na závěr: čokoládu nalévej v tenké vrstvě. Čím tenčí vrstva, tím lepší křupnutí, až do ní zajedeš lžičkou. A jestli povidla nemáš, klidně sáhni po ořechovém másle. Chutná to úplně jinak a máš doma dvě verze místo jedné.

Týna 🍫

P.S. 1: Jestli existuje jedna kuchařka, kterou prostě musíte mít doma, je to Restart jídelníček: Jednou provždy.
Obsahuje všechno, co pro dlouhodobé hubnutí a udržitelný zdravý styl potřebujete – 101 receptů, 10 jídelníčků a kompletní Metodiku Restartujem®.

P.S. 2: Chcete víc rychlých, ověřených tipů a receptů, které fungují i v reálném životě? Sledujte nás na Instagramu, Facebooku, TikToku nebo Youtubu – tam to všechno žije.

P.S. 3: Znáte naše vlastní proteinové tyčinky a cookies Restartujem®?
✔️ Cookies i tyčinky
✔️ Příchutě: malina, slaný karamel, mák se švestkami, káva, arašídy a karamel, jahoda, kokos a meruňka
👉 Mrkněte, která bude vaše srdcovka.

P.S. 4: Jestli chcete ušetřit na Vilgain, zadejte kód RESTARTUJEM a máte −5 % na celou objednávku při nákupu nad 1 000 Kč / 40 €.
Seznam námi doporučených Vilgain produktů najdete tady.