Tortillové pizza tyčinky
Tyto sýrové křupavé tyčinky z tortilly tě dostanou do kolen.
Křupou a přitom se nekoupaly v litrech oleje.
Na 2 porce budeš potřebovat:
- 4 sýrové tyčinky po 20 g
- 2 ks celozrnné tortilly (doporučujeme zn. Vilgain)
- 1 lžíce rajčatového pesta
- olej ve spreji
Postup:
- Celozrnnou tortillu, u které si pohlídej její kvalitu a složení rozpul, namaž pestem, polož na ni sýrovou tyčinku a zaroluj.
- Takto připravené tortilly pak postříkej olejem a vlož do horkovzdušné fritézy, kterou nastav na 10 minut na 180 stupňů.
Na tento recept je nejlepší použít horkovzdušnou fritézu, díky které zažiješ opravdové křupnutí a ušetříš tak na kaloriích, protože tortilly nemusíš smažit ve větším množství oleje.
Tento recept si ulož a dej mi vědět, jestli máš o další recepty a tipy s použitím horkovzdušné fritézy zájem.
Tortillové tyčinky podávej třeba s naším paprikovým dipem.
Týna 🍕
PS 1: Chtěli byste jídelníček, tedy jasný plán co vařit a jaké potraviny nakoupit? Mrněte na naší kuchařku Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně, která zjednoduší váš zdravý život
PS 2: Pro více rychlých a zdravých receptů nás sleduj na Instagramu
„Zhubla jsem 7 kg a vařím jinak"
Kompletní návod,
jak zhubnout
a nepřibrat tuk.
Restart jídelníčku:
jednou provždy!
Je trpět hlady
při dietě váš oblíbený sport?
V tom případě NEKUPUJTE naši knihu!
Obsahuje totiž 101 chutných receptů i nákupní seznamy zdravých potravin.
