Hanka Střelečková
lektorka výživy, koučka
Sportovní trenérka a koučka. Neuvěřitelná žena s nevyčerpatelnou energií. Maratonská běžkyně s láskou k módě, která se nebála propadnout i lásce k luxusnímu jídlu.
V programu RESTART HUBNUTÍ se soustředí i na lekce zdravého pohybu. S Hankou vás bude cvičení opravdu bavit!
Příběh Hanky Střelečkové
„Co jíš, je důležité!“ tuhle myšlenku mi vštěpovali už rodiče. Měli k tomu dva dobré důvody. Jednak tátovi, který mě a mé sourozence vedl ke sportu už odmala, bylo jasné, že sportovní výkon lze tréninkem ovlivnit jen do určité míry, zbytek je o výživě. A mé sestře ve čtyřech letech diagnostikovali cukrovku I. typu ‒ onemocnění, při kterém je životospráva jedním ze základních kamenů přežití. Nebylo tedy nic zvláštního na tom, že jsem si zvolila studium technologie potravin a hygieny výživy.
Už ve škole mi ale kalorické tabulky a podle nich sestavené stravovací dávky nedávaly smysl. Praxe v oblasti kvality a zdravotní bezpečnosti potravin mě jen utvrdila v názoru, že kalorická hodnota o té výživové vůbec nic nevypovídá. To už byl jen krůček k tomu, že jsem se rozhodla tuhle svoji pravdu vyprávět lidem. Už déle než deset let školím ty, kteří mají zájem dozvědět se, že jídlo, které si dáváme na talíř, by mělo nejen chutnat, ale také zajistit dostatek výživy, energie a zdraví.
Původně jsem z Moravy, dnes žiju krásný a pestrý život s manželem a synem ve středních Čechách. Naše rodinná partička se už brzy rozroste o dalšího člena, čekáme miminko.
Mojí filozofií je zodpovědnost. Její přijetí je pro mě pevně spojené se svobodou. Pokud dokážu přijmout zodpovědnost za sebe, své zdraví, svůj život…, dává mi to svobodu a také velikou sílu.
V letech a číslech…
- Diplomy a certifikáty: VVŠ PV Ekonomika a hygiena výživy; Integrovaný výcvik kouče; Výcvik lektora HEAT PROGRAM; Akreditovaný výcvik – Trenér kondičního posilování; Výcvik trenérů STROLLERING; Trénink ‒ Autentické dialogy a Tvůrčí psaní (M. Vokáčová); Umění dotyku (D. Palečková, R. Vojík) a další
- Pracovní zkušenosti od roku 2001: manažerka kvality a bezpečnosti potravin; auditorka systémů managementu kvality, environmentu a bezpečnosti potravin; posuzovatelka Českého institutu pro akreditaci
- Od roku 2006 lektorka skupinových cvičení HEAT Program; školitelka lektorů STROLLERING; nutriční specialistka a koučka Wellnessia; odborná a kreativní manažerka; lektorka projektu Wellnessia Wake Up Program
O Hance Střelečkové říkají…
„Hanka mě vždycky inspiruje svojí schopností zorganizovat si život tak, aby i v tom nejvíce naplněném týdnu měla vždy čas na sebe. Její humor a prořízlá pusa mě samotnou mnohdy postaví do latě (a jdu si zacvičit).“
Monika Divišová
„Hanka je neskutečně praktická, zorganizovaná a vždy připravená. Líbí se mi její aktivní styl života a to, že tuhle svou energii dokáže předávat dál – ať už své rodině nebo klientům. Taky se nebojí říct svůj názor, takže s ní vždycky víte, na čem jste.“
Kristýna Ostratická
Sledujte nás na sítích
Buďte s námi v kontaktu. Získáte exkluzivní obsah, přímou podporu autorek programu i informace o aktuálních soutěžích a výzvách.
