Skoro nic nejím a stejně nehubnu!
Je to energie. Je to stabilní příjem živin. Hlavně bílkovin, které jsou pro ženské tělo úplně zásadní – nejen pokud chceš hubnout, ale i když chceš zvládat běžný den bez chutí na sladké, bez výkyvů nálady a bez únavy.
Dostatek bílkovin ti pomůže:
- zasytit se na delší dobu
- vyrovnat krevní cukr (konec chutím na čokoládu)
- regenerovat svaly a tkáně
- zůstat energická a soustředěná
A ne – jogurt k tomu banánu přidat opravdu nestačí.
P.S. 1: Jestli existuje jedna kuchařka, kterou prostě musíte mít doma, je to Restart jídelníček: Jednou provždy.
Obsahuje všechno, co pro dlouhodobé hubnutí a udržitelný zdravý styl potřebujete – 101 receptů, 10 jídelníčků a kompletní metodiku Restartujem®.
P.S. 2: Chcete víc rychlých, ověřených tipů a receptů, které fungují i v reálném životě? Sledujte nás na Instagramu, Facebooku, TikToku nebo Youtubu – tam to všechno žije.
P.S. 3: Znáte naše vlastní proteinové tyčinky a cookies Restartujem®?
✔️ Cookies i tyčinky
✔️ Příchutě: malina, slaný karamel, mák se švestkami a káva
👉 Mrkněte, která bude vaše srdcovka
„Zhubla jsem 7 kg a vařím jinak"
S vařením
do krabiček hubnete,
aniž na to musíte myslet.
Restart jídelníčku:
Hubnu díky krabičkám!
Příprava jídel do krabiček totiž
zabere jen 2 × 2 hodiny týdně!
80 lehkých, jednoduchých a přitom výborných jídel, která budou chutnat celé rodině.
Naučí tě vařit chytře.
