Jak smažit zdravěji?
Vánoce a smažený kapr nebo řízek nemusí narušit tvou snahu o zdravý životní styl! Zkus letos obalit rybu v bezlepkovém těstíčku – v hrašce! Jak tedy smažit zdravěji? Jedná se o hotovou obalovací směs z hrachu...
Celý článek
Rychlé a jednoduché čoko cukroví bez cukru
Na asi 15 kousků čoko cukroví bez cukru budeš potřebovat: 200 g hořké kvalitní vysokoprocentní čokolády 100 g arašídů nesolených 100 g arašídů solených 1 lžíce ořechového másla (např. arašídové,...
Celý článek
Tipy na vánoční dárky
Vánoce – svátky tradic, klidu, míru, jídla, návštěv…. ale také dárků. A jestli už si teď lámeš hlavu nad tím, co letos koupit manželovi, kamarádce, dědovi nebo babičce, dali jsme...
Celý článek
Špaldové čoko cukroví bez cukru
Obohať vánoční stůl o tohle cukroví bez cukru, které krásně vypadá i chutná a zvládne ho každý. Tak pojď na to! Na asi 15 kousků čoko cukroví bez cukru budeš potřebovat: 2 vejce 100...
Celý článek
Tipy na zdravé nákupy v DM drogerii (1. nákup)
Už dávno se snad nikdo nediví, že do DMka se chodí nakupovat i potraviny. Tady jsou ty, pro které tam chodím já. Bio bulgur & quinoa se zeleninou (vařený, vakuovaný) Bulgur, quinoa,...
Celý článek
Pečené batáty s avokádem a žampiony
Luxusní příloha nebo jen zdravý snack? Rozhodnutí už nechám na tobě, ale tohle určitě vyzkoušej! Na 4 porce batátových jednohubek budeš potřebovat: 3 větší batáty olivový nebo avokádový olej ve spreji...
Celý článek
Nová proteinová tyčinka Vilgain
Vilgain produkty máme fakt moc rádi – milujeme jejich nekompromisní složení, které válcuje konkurenci. Jinak tomu není i u jejich nových proteinových tyčinek, které chutnají jako tyčinka Snickers. A právě tento...
Celý článek
Kuře s pomerančovo-zázvorovou omáčkou
Mám pro tebe ultra žravý recept pro masožrouty. Není to žádné nudné suché kuřecí prso, ale šťavnatá voňavá paráda. Na 4 porce asijského kuřete budeš potřebovat: 500 g kuřecích prsíček...
Celý článek
Gnocchi bez mouky
Víš, že gnocchi nemusí být jen z brambor nebo z mouky? Tyto si můžeš dopřát nejen ve stylu Itálie s rajčatovou omáčkou, ale klidně i místo knedlíku k pečenému masu. Jsou bezlepkové, vhodné při low...
Celý článek
Křupavý halloumi sýr
Chceš si připravit křupavou sýrovou dobrotu a to i bez smažení? Halloumi sýr je geniální na opékání nebo na gril, protože se neroztéká. Pojď jej posunout ještě o další level výš! Na 3-4 porce křupavého...
Celý článek
