Proteinová ovocná pěna
Málo kalorií, obří porce! Tahle proteinová ovocná pěna je něco mezi zmrzlinou a krémem – nadýchaná, lehká a objemná tak, že uspokojí i ty největší chutě na sladké. A co je na tom nejlepší? Nízká...
Celý článek
Raffaello miska
Raffaello k snídani? Ano, prosím! Krémová, kokosová a neodolatelně jemná – tahle Raffaello miska chutná jako dezert, ale zároveň tě zasytí na celé dopoledne. Bez pečení, plná bílkovin a hotová za pár minut. Skvělá v rámci...
Celý článek
Muffiny naslano s masem a sýrem
Rychlá, bílkovinami nabušená večeře bez hromady nádobí a nepořádku v kuchyni? Tyto masové muffiny jsou šťavnaté a připravíš je během chvilky. Stačí přidat pečenou zeleninu nebo salát a máš super výživné jídlo pro celou...
Celý článek
Zapečený tvaroh s mákem a ovocem
Jak sladce mlsat při hubnutí? Tento zapečený tvarohový dezert je jednoduchý na přípravu a užiješ si s ním sladké mlsání bez mouky, zato s pořádnou porcí bílkovin. Díky tomu tě opravdu zasytí, a tak nehrozí,...
Celý článek
Pizza bochánky – proteinové pečivo na cesty!
Nadýchaný pizza bochánek? Rychlé, vláčné, bílkovinami nabušené pečivo, které musíš zkusit! Super snadné na přípravu a ideální na cesty. Žádné kynutí, žádné složitosti – jen smícháš, vytvaruješ a upečeš! Perfektní jako snídaně k vajíčkům, svačina...
Celý článek
Proteinová křupavá čoko miska
Sladká, křupavá čokoládová dobrota, která tě zasytí a dodá bílkoviny? Tahle křupavá proteinová miska s čokoládou je přesně to, co hledáš, i když třeba hubneš! Jednoduchá na přípravu, plná chuti a s luxusní křupavou vrstvou...
Celý článek
5 nabušených vaječných snídaní, které tě nepřestanou bavit
Proč vejce k snídani? Je to jedno z nejlepších jídel, které můžeš svému tělu dopřát. Jsou super výživná a zároveň skvělým zdrojem kvalitních bílkovin, které tě zasytí na dlouhé hodiny a pomáhají udržet stabilní hladinu...
Celý článek
Banánový extra rychlý cheesecake bez cukru
Víš, že když rozmixuješ banán, řecký jogurt a vejce, dáš to do formičky a upečeš, získáš super lehký, proteinem nabitý, vláčný koláček ve stylu cheesecaku – a to vše bez přidaného cukru nebo mouky?!...
Celý článek
Křupavé rolky s krémovou fetou
Tyto zlatavé, sýrové kousky jsou super snadné a neuvěřitelně návykové. Zabal, upeč a křupej! Kombinace slaného krémového sýra, medu a chilli je naprosto geniální! Na 1 rolku budeš potřebovat: 1 celozrnnou tortillu kousek...
Celý článek
Test Vilgain novinek březen 2025
Každý měsíc přichází Vilgain s novými produkty, a tak jsme se rozhodli je otestovat, abychom zjistili, které opravdu stojí za to mít doma. Tentokrát jsme vyzkoušeli hotová jídla na cesty, tuňákový krém, sladidlo do jogurtu...
Celý článek
