Perníčkové muffiny
Chceš překvapit návštěvu i něčím jiným, než klasickým cukrovím? Na 9 velkých nebo 12 menších perníkových muffinů budeš potřebovat: 120 g jablečného pyré bez cukru 60 g erythritolu 2 vejce 50...
Celý článekKategorie: Zdravé recepty
Kešu kuličky s bílou čokoládou a lyofilizovaným ovocem
Řešíš cukroví na poslední chvíli? To vůbec nevadí, protože tohle se ti díky naprosté jednoduchosti vyplatí připravit třeba i jen pro sebe. Je ale tak výborné, že ti ho rodina stejně nejspíš...
Celý článek
Bílá krémová omáčka bez smetany
Chceš si dopřát krémovou omáčku, ale nechceš použít tučnou smetanu? Stačí, když rozmixuješ vařený květák s restovanou cibulkou a česnekem, přidáš namočené kešu ořechy, lahůdkové droždí, sůl a rostlinné mléko! Vznikne ti tak...
Celý článek
Ořechové košíčky s čokoládou
Na tomhle cukroví je parádní to, že ho nemusíš péct. Ještě parádnější je, že je plné ořechů, čokolády, sladké vánoční chuti, ale také bílkovin! K tomu je v něm minimální množství...
Celý článek
Rychlé a jednoduché čoko cukroví bez cukru
Na asi 15 kousků čoko cukroví bez cukru budeš potřebovat: 200 g hořké kvalitní vysokoprocentní čokolády 100 g arašídů nesolených 100 g arašídů solených 1 lžíce ořechového másla (např. arašídové,...
Celý článek
Špaldové čoko cukroví bez cukru
Obohať vánoční stůl o tohle cukroví bez cukru, které krásně vypadá i chutná a zvládne ho každý. Tak pojď na to! Na asi 15 kousků čoko cukroví bez cukru budeš potřebovat: 2 vejce 100...
Celý článek
Pečené batáty s avokádem a žampiony
Luxusní příloha nebo jen zdravý snack? Rozhodnutí už nechám na tobě, ale tohle určitě vyzkoušej! Na 4 porce batátových jednohubek budeš potřebovat: 3 větší batáty olivový nebo avokádový olej ve spreji...
Celý článek
Kuře s pomerančovo-zázvorovou omáčkou
Mám pro tebe ultra žravý recept pro masožrouty. Není to žádné nudné suché kuřecí prso, ale šťavnatá voňavá paráda. Na 4 porce asijského kuřete budeš potřebovat: 500 g kuřecích prsíček...
Celý článek
Gnocchi bez mouky
Víš, že gnocchi nemusí být jen z brambor nebo z mouky? Tyto si můžeš dopřát nejen ve stylu Itálie s rajčatovou omáčkou, ale klidně i místo knedlíku k pečenému masu. Jsou bezlepkové, vhodné při low...
Celý článek
Křupavý halloumi sýr
Chceš si připravit křupavou sýrovou dobrotu a to i bez smažení? Halloumi sýr je geniální na opékání nebo na gril, protože se neroztéká. Pojď jej posunout ještě o další level výš! Na 3-4 porce křupavého...
Celý článek
