V našem Taháku na hubnutí, je jeden z trochu zapeklitých kroků: „zelenina má zelenou“ anebo mám jí v každém jídle alespoň trochu. Proto přicházím s inspirací na Zeleninové stir-fry s kešu ořechy. Je to jednoduché zeleninové...
Celý článek
Mám pro vás dnes skvělý recept na lahodný dezert bez vaření, lepku i laktózy, který ve skleničce s víčkem snadno vezmete do práce jako svačinu. Chia semínka jsou plná vitální energie . Dobře hydratují...
Celý článek
Mám pro vás další inspiraci pro zdravé hubnutí. Tato sytá luštěninová polévka je plná zeleniny a voňavého koření. To, patří mezi jemně zahřívací a povzbuzuje trávení. Což se hodí nejen pro hubnutí ale i zimní měsíce....
Celý článek
Suroviny: 1 dortová forma (průměr 24 cm) Korpus: 200 g mletých mandlí nebo mandlové mouky (případně použijte jakékoli jiné ořechy) 80 g změklého másla 1 polévková lžíce erythritolu Tvarohová vrstva:...
Celý článek
