Slaný koláč z rýžového papíru
Hubneš a chceš si užít slaný koláč ve stylu listového těsta, ale nechceš se cpát nevhodnými tuky? Na 2 porce koláče z rýžového papíru budeš potřebovat: 2 listy rýžového papíru 100 g...
Celý článekŠtítek: proteiny
Extra čokoládové jemné proteinové pralinky
Extra čokoládové jemné pralinky s ingrediencí, kterou v nich ani neucítíš. A díky ní jsou tak i extra výživné. Přidaný protein ti zajistí, že ti nevystřelí hladina krevního cukru až do vesmíru. Na asi 15...
Celý článek
Proteinové palačinky
Hubneš a chceš si dopřát palačinky, které tě opravdu zasytí? Zkus tyto jednoduché, na které potřebuješ jen 3 ingredience. Jsou plné bílkovin a podávat je můžeš jak na sladko tak na slano. Na 2-4 porce...
Celý článek
Proteiny v prášku: 10 otázek a odpovědí pro začátečníky
„Ty jo, holky z Restartujem® celkem často používají ty proteiny! K čemu to je? Kolik se toho kam míchá? Můžu s tím vařit, nebo jenom za studena? A můžou to i děti?“ Otázek k proteinům míváte dost....
Celý článek
Proteiny jako must have základ jídelníčku. Víte o nich dost?
Tušili jste, že slovo protein pochází z řeckého proteos, což znamená první, prvotní, prvořadý? A ano, právě proteiny jsou fakt nepostradatelné! Spolu s tuky a sacharidy patří proteiny (nebo také bílkoviny, chcete-li) mezi...
Celý článek
