Šťavnatá bábovka bez bílého cukru s netradiční a skvělou chutí? Jestli ještě není celozrnná špaldová mouka při pečení tvoje nejlepší kámoška, tak s tímhle receptem s ní znovu navážeš láskyplný vztah. Na šťavnatou bábovku...
Celý článek
Jablečný ocet nemusíš dávat jen do vody Víš, co můžeš udělat proto, aby tě po jídle nepřepadla únava a perfektně ti fungovalo spalování tuků? Tím tajemstvím je jablečný ocet! Jo, čteš správně, jablečný...
Celý článek
Je pro tebe hubnutí stres? Tak si pozorně přečti následující informace. To totiž může být to nejdůležitější, co ti ho pomůže překonat. Aby ti bylo jasné, jak tvoje tělo reaguje...
Celý článek
Právě nám dorazila na test další nová příchuť proteinové tyčinky Trouble. Opět je naprosto boží a tentokrát se podobá tyčince Bounty. Ale pozor! Už jsem zaznamenala, že spousta z vás si ji klidně...
Celý článek
Vykašli se na diety, omezování a zákazy! Raději dej pozornost tomu, aby ti nevystřelovala hladina glukózy až do vesmíru. Nejen, že budeš hubnout ale ještě se ti zlepší pleť, spánek, hormony a nálada. Zmizí...
Celý článek
Jak na domácí drinky s jablečným octem? Víš, jaké zázračné účinky skrývá jablečný ocet, ale nemůžeš si zvyknout na jeho chuť jen tak s vodou? Teď ti ukážu, jak si jej zamilovat a využít jeho...
Celý článek
Pojď se naladit na sladké mlsání bez špetky výčitek a bílého cukru, za to se slušnou dávkou bílkovin. Drobenkový koláč s křupavou krustičkou, vláčným tvarohem a nakyslým šťavnatým ovocem je to pravé. Tak pojď na to!...
Celý článek
Zdravé nemusí být nudné, a to ti teď dokážu! Pojď si dát tofu wrap nabušený chutí – od pikantní paprikové omáčky až po křupavé tofu a nadýchanou tortillu. Zapomeň na stereotypy a pojď na to. Na...
Celý článek
Co dělat, když zrovna nemáš nic zdravého na výběr? Mám pro tebe tip, kterým lze vyřešit situace, které vypadají na první pohled jako prasárna. Buchta na návštěvě, hlad na benzínce, snídaně v hotelu nebo svačinka...
Celý článek
Aktuální slevová akce startuje 19.2.24 a platí pouze do půlnoci 21.2.24 ⏰: V košíku klikni na „Uplatnit poukaz / slevu“ a zadej kód: restartujem8 a dostaneš na celý Aktin sortiment slevu 8 % plus DOPRAVU ZDARMA....
Celý článek
Teď ti ukážu, jak na vynikající lasagne s odlehčeným bešamelem. Na rozdíl od toho klasického v něm nenajdeš máslo ani mouku, ale jednu tajnou ingredienci, která ti poslouží ke stejnému a možná ještě lepšímu...
Celý článek
Víš, že když rozmixuješ bílé tofu s rozpuštěnou čokoládou, ořechovým máslem a mlékem, máš z toho mega rychlý čoko dezert, který obsahuje i bílkoviny? A když si s tím ještě s láskou pohraješ, tak tohle můžeš...
Celý článek
Medovník je luxusní zákusek, který za normálních okolností nepatří zrovna mezi ty „nejdietnější“ sladkosti. Teď ti ale ukážu, jak na domácí − bez bílého cukru, lepku i salka, zato s plnou dávkou bílkovin. Slibuju,...
Celý článek
Čím méně spíme, tím je pro nás těžší dostat na talíř lehká a výživná jídla. Při nedostatku spánku se snadněji přepínáme do režimu přežití, kterému se také někdy říká „útěk/útok“. Je to automatická...
Celý článek
Tyto jednoduché bramborové placky ze dvou surovin jsou nejen snadné na přípravu, ale nemusíš si je odpírat ani když hubneš. Můžeš je dokonce podávat jak na sladko, tak na slano! Pojď na to! Na...
Celý článek
