Jak na domácí virální majonézu plnou bílkovin, u které si na 100% pohlídáš její složení? Tuhle můžeš v klidu zařadit i do svého hubnoucího jídelníčku a navíc se u ní nemusíš bát syrových žloutků. Na 4 porce...
Celý článek
Ne, zázračná pilulka na hubnutí neexistuje, ale tvoje touha po rychlých výsledcích není úplně mimo… Představ si, že tvoje tělo je jako Ferrari. Luxusní, výkonné a… sakra složité! Pravda je, že tvůj...
Celý článek
Hubneš a chceš si o Vánocích užít cukroví? Tyhle nepečené tiramisu kuličky jsou plné bílkovin, neobsahují žádný cukr a zvládneš je připravit během chvilky, dokonce i na „poslední chvíli“. Na 24 kuliček budeš potřebovat:...
Celý článek
Nejlepší dárek pod stromečkem? Po čtyřicítce existuje něco ještě lepšího než diamanty… Jsou zelené, váží kilo a pomůžou ti víc než všechny šperky světa! 💪 Jasně, třpitivý náramek je krásná věc....
Celý článek
2 recepty v jednom?! Křupavé i asijské kuře se sladko-pikantní omáčkou bez smažení! Na 4 porce asijského kuřete s omáčkou budeš potřebovat: 2 kuřecí prsa 150 g bílého jogurtu sůl 1/2 lžičky mleté...
Celý článek
Nevíš, co letos koupit pod stromeček? Mám pro tebe tipy, které ti ušetří čas, peníze i nervy! Vyhni se stresu a nakupuj v klidu online. Mrkni na seznam těch nejdárkovatějších zdravých dárků zde. Na...
Celý článek
Mám takový pocit, že po McDonald’s sáhneme nejčastěji, když nás přepadne hlad a nemáme po ruce nic zdravějšího a výživnějšího. Možná se vymlouváme na nedostatek času nebo energie připravit si něco lepšího. Anebo je to...
Celý článek
Voňavé vánoční perníčky, které jsou vláčné a plné těch nejlepších surovin – bez bílého cukru? A to nejlepší? Ze stejného těsta můžeš připravit i jednoduché perníkové sušenky. Na 3–4 plechy vánočních perníčků budeš...
Celý článek
Hubneš a nevíš co k večeři? Zimní večery si říkají o jídlo, které zahřeje a pohladí na duši, ale zároveň nezruší tvé hubnoucí plány. Krůtí prso s dýňovým pyré a pečenou zeleninou je ideální kombinací lehkosti, výživy...
Celý článek
Na světě jsou dva druhy lidí. Ti, kteří mají strach nebo pochybnosti, ale udělají první krok. A pak ti, kteří mají strach nebo pochybnosti… a zůstanou na místě. Možná je čas, abyste se...
Celý článek
