Křupavá čokoládová miska
Chuť na sladké tě někdy přepadne přesně ve chvíli, kdy se snažíš jíst rozumně. A právě tehdy je fajn mít po ruce dezert, který tě uspokojí chutí, ale nerozhodí celý den. Tenhle čokoládový dezert...
Celý článekKategorie: Sladké mlsání
Čokoládové koláčky
Pečeš pro rodinu, ale nechceš, aby tě každé sousto rozhodilo? Přesně tenhle pocit znám. Chceš, aby dětem chutnalo. A zároveň chceš mít dobrý pocit i sama ze sebe. U těchhle čokoládových koláčků jsem...
Celý článek
Cottage dezert skoro jako zmrzlina
Vypadá to jako zmrzlina. Chutná to jako dezert. A přitom je to jen cottage, sladidlo a čokoláda. Když přijde chuť na sladké, většinou nejde o hlad. Jde o pocit. O krémovost, o čokoládu, o něco „zakázaného“. A přesně tady...
Celý článek
Čokoládová pěna bez cukru
Kolik lidí ti už řeklo, že čokoláda je při hubnutí zakázaná? A kolikrát z toho jsi to opravdu vydržela. Pravda je jednoduchá. Při hubnutí nemusíš trpět. Jen musíš vědět, jak to udělat...
Celý článek
Pečená kokosová miska
Máš chuť na něco sladkého ke kávě, ale nechceš si rozhodit celý den? Přesně pro tyhle chvíle vznikla tahle jednoduchá kokosová dobrota. Sladké nemusí znamenat složité ani kalorickou past. Tady si vystačíš...
Celý článek
Jogurtové proteinové brownies
Čokoládové brownies, které si dáš i ve chvíli, kdy si hlídáš složení jídelníčku? Přesně takové jsou tyhle jogurtové brownies. Sladké, vláčné a bez zbytečností. Když přijde chuť na čokoládu, nemusí to znamenat konec...
Celý článek
Čokoládové sušenky
Hubneš, hlídáš si jídelníček a přesto tě občas honí chuť na něco sladkého ke kávě? Přesně pro tyhle chvíle vznikl tenhle recept. V obchodech často narazíš na sušenky plné cukru, palmového tuku a zbytečné chemie....
Celý článek
Cheesecake z řeckého jogurtu
Cheesecake, který zvládneš z pár surovin, bez lepku a bez proteinového prášku? Přesně tenhle recept je odpověď na chuť na sladké. Tenhle jednoduchý cheesecake stojí na řeckém jogurtu a vajíčku. Žádná mouka, žádný cukr navíc, žádné...
Celý článek
Proteinové čokoládové řezy ze dvou surovin
Máš chuť na sladké, ale nechceš péct, míchat těsto ani řešit dlouhé recepty? Přesně pro tyhle chvíle mám jednoduchý trik. Když spojíš rozpuštěnou hořkou čokoládu bez cukru s cottage sýrem a necháš směs chvíli...
Celý článek
Andělský dort bez cukru
Máš chuť na sladké, ale nechceš těžký dort plný cukru a másla? Přesně pro tyhle chvíle je náš andělský dort. Lehký, jemný a tak nadýchaný, že připomíná obláček. Tento recept je jednoduchý, bez zbytečných...
Celý článek
Pečené jablko s tvarohem
Když tě honí mlsná, ale nechceš rozhodit režim, tohle pečené jablko tě zachrání. Rychlý, teplý a proteinový dezert, který tě příjemně zasytí a chutná jako mini jablečný koláč. Jablko udělá horkovzdušná fritéza...
Celý článek
Jablečné lívance ze špaldové mouky
Máš chuť na něco sladkého, co tě zároveň udrží v režimu? Tyhle jablečné lívance jsou přesně ten typ receptu, který potěší chuť i svědomí. Vláčné těsto, křupavé kousky jablka a jednoduchá příprava, kterou zvládneš...
Celý článek
Nejrychlejší čoko cukroví bez pečení
Když potřebuješ mít za chvíli hotové sladké, které vypadá skvěle, chutná ještě líp a nezabere ti víc než pár minut, tohle je přesně ono. Hromádkové čoko cukroví je ideální, když nestíháš péct...
Celý článek
Cottage muffiny s bílou čokoládou
Chuť na sladké a nechceš porušit svůj režim? Tohle je přesně ten recept, který tě zachrání — vláčné proteinové muffiny s bílou čokoládou, minimem surovin a hotové za půl hodiny. Když spojíš cottage sýr, mandlovou...
Celý článek
Jablečná kolečka s ořechovým máslem a čokoládou
Když máš chuť na sladké, ale nechceš sahat po běžných sušenkách plných cukru a mouky, tohle je přesně ono. Jablko, máslo, kokos a čokoláda – kombinace, která chutná jako hřích, ale tělu neublíží. Tenhle...
Celý článek
