Co na vánoční a silvestrovský party stůl? Chceš překvapit svoje hosty nejen vzhledem jídla, ale i neuvěřitelnou chutí? Vyzkoušej tyto sýrové vánoční stromky – snadné na přípravu a plné vynikajících chutí! Na 16 ks sýrových...
Celý článek
Domácí křupavé krekry bez mouky, které jsou jednoduché a potřebuješ na ně jen pár surovin? Na 1 plnou misku krekrů budeš potřebovat: 1/4 hrnku (50 g) chia semínek 1/2 hrnku vody 1...
Celý článek
Křupavé proteinové „chipsy“ z 1 ingredience. Lowcarb, čisté složení bez kompromisu, které uspokojí tvoje chutě na slané! Na 1 porci Cottage křupání budeš potřebovat: kelímek cottage sýra špetku soli (pozor, cottage je...
Celý článek
Víš, že báječné křupavé hranolky vykouzlíš i bez brambor? Tak pojď na ně! Na 4 porce polentových hranolek budeš potřebovat: 400 ml zeleninového vývaru (případně vody) (seženeš ho i hotový v bio kvalitě zde,...
Celý článek
Na tyto sýrové křupavé low carb tyčinky potřebuješ jen dvě základní suroviny a horkovzdušnou fritézu, tak pojď na ně! Na menší misku low carb sýrových tyčinek budeš potřebovat: 2 ks mozzarella light...
Celý článek
Rybí prsty k večeři, i když třeba hubneš? Proč ne?! Tyto křupavé tuňákové tyčinky bez lepku jsou jejich velkou konkurencí a především si u nich pohlídáš kvalitu surovin. Tak si je pojď ulovit. Na...
Celý článek
Pečená brokolice – slaná zdravá pochoutka Mačkané křupavé brambory měly velký úspěch, a teď neuvěříš: jde to i s brokolicí. A ono je to snad ještě lepší a navíc téměř bez sacharidů. Na...
Celý článek
Ještě pořád se nekamarádíš s tofu? Tento recept má koule, a to doslova. Na 4 porce tofu kuliček budeš potřebovat: 2 balení (360 g) tofu – neochuceného a uzeného 35 g mandlové mouky...
Celý článek
Tyto tofu tyčky co křupou i bez smažení si zamiluješ. Na 2 porce křupavých tofu tyček budeš potřebovat: 180 g bílého (případně ochuceného) tofu 1/4 hrnku rostlinného mléka 2 lžíce kukuřičného...
Celý článek
Tyto sýrové křupavé tyčinky z tortilly tě dostanou do kolen. Křupou a přitom se nekoupaly v litrech oleje. Na 2 porce budeš potřebovat: 4 sýrové tyčinky po 20 g 2 ks celozrnné tortilly (doporučujeme zn....
Celý článek
Máš chuť na něco slaného a křupavého? Když hubneš, tak ten pytlík chipsů u večerního filmu radši ani nenačínej. Teď ti ukážu skvělou zdravou a výživnou variantu z jedné suroviny, která ti je hravě nahradí....
Celý článek
Jestli ti chutnají tradiční jarní závitky tak musíš ochutnat tyto opékané, které obsahují spoustu zeleniny a nechybí v nich bílkovina ani zdravé tuky. Na 8 rýžových rolek budeš potřebovat: 8 rýžových papírů...
Celý článek
Tyto sýrové chipsy ze dvou surovin máš za pár minut na stole. A jestli hubneš nebo se nechceš přejíst na silvestra oříšků, brambůrků, chlebíčků a tyčinek, tak ti ukážu, co by ti na party talíři...
Celý článek
Chceš být před návštěvou za hvězdu, ale nechceš se s ničím moc dlouho patlat? Tyto sýrové jednohubky jsou naprosto delikátní. Na 12 kousků sýrových jednohubek budeš potřebovat: 200 g čerstvého kozího sýra...
Celý článek
Tyto low carb párty šneky musíš ochutnat. Jsou rychlé, bez mouky a plné bílkovin, která tě zasytí. Tím pádem jich nesníš tolik, jako třeba těch klasických z listového těsta. Na cca 12...
Celý článek
