Těstoviny se sýrovou omáčkou. Přesně to si při hubnutí většinou odepřete, protože smetana a tavený sýr vám nasypou do misky tolik energie, že z ní máte po dvou soustech výčitky. A tak si zase uvaříte...
Celý článek
Pokud je pro vás vstávání ze země náročné už teď, představte si, jak by to mohlo vypadat za 20 let. Zlepšete svou schopnost vstávání z kleku. Začínáme ve vysokém kleku, následně vykročíme jednou nohou...
Celý článek
Končíme s Vilgain. A ne, nečekejte žádné drama. Na konci listopadu uzavřeme dlouholetou spolupráci, která nám roky dávala obrovský smysl. Obě značky mezitím vyrostly a každá teď jde svou cestou. Tak to v životě chodí...
Celý článek
Máte chuť na čokoládu a hned v hlavě naskočí, že si to zkazíte. Znám to. Jenže vzdát se sladkého nadobro nefunguje, to si přiznejme. Dřív nebo později skončíte večer u lednice a pak z toho máte...
Celý článek
Sýr, kukuřice, vejce. A z toho vám vyjde teplá večeře, kterou si naplníte přesně podle sebe. Žádná mouka, žádné pečivo, žádné hledání, co si k tomu dát. Mám ráda jídla, která si...
Celý článek
Myslíte, že při hubnutí musíte na smažák zapomenout? Nemusíte. Tahle odlehčená verze se peče ve fritéze nebo v troubě, kůrka krásně křupe a sýr se po rozkrojení táhne přesně tak, jak má. Místo klasického trojobalu...
Celý článek
Chcete mít pevnější bříško? 💪 Vyzkoušejte jednotlivé varianty a vyberte si tu, která vám sedne nejlépe. ❤️ 1a) Jednodušší varianta – zkracovačky• Lehněte si na záda, pokrčte kolena a chodidla nechte opřená o zem.•...
Celý článek
Hubnete, ale tiramisu je vaše slabost? Nemusíte si ho škrtat. Tahle odlehčená verze je krémová, uspokojí chuť na sladké a zvládnete ji zamíchat ve stoje u linky. Všechno ostatní za vás udělá přes noc lednice....
Celý článek
Dáte si snídani, umyjete hrnek, sednete k počítači. A za hodinu už zase otevíráte lednici. Znáte to? Nejste nenasytná. Jen vám ta snídaně nedala nic, čeho by se tělo chytlo. Jogurt s müsli...
Celý článek
Půl hodiny se potíte u plotny, obracíte jednu palačinku za druhou a ony mizí rychleji, než je stíháte smažit. Na vás nakonec zbyde ta první potrhaná. Znáte to, viďte? Tohle je moje líná verze....
Celý článek
Máte chuť na něco slaného a víte, že sáček chipsů skončí vždycky stejně. Snědený celý, s pocitem, že jste to zase přepálila. Tahle placka ten večer vyřeší jinak. Je slaná, sýrová, a přitom ji...
Celý článek
Chuť na pizzu přijde většinou večer. Zrovna ve chvíli, kdy nemáte náladu válet těsto ani čekat na rozvoz. Tahle verze to řeší za vás: dva plátky rýžového papíru, vejce a plech. V Itálii by mě s tím...
Celý článek
Ryby doma nikdo nechce? Chápu to. Treska má jemnou chuť a sama na talíři nikoho nenadchne. Jenže ona nepotřebuje nic složitého. Potřebuje jen výraznou omáčku, která ji vytáhne nahoru. Proto ji dělám...
Celý článek
Večer je klid, děti spí, vy si sednete. A přesně v tu chvíli to přijde. Chuť na něco sladkého, kterou nepřebijete čajem ani sprchou. Znáte to: buď to vydržíte a naštvete se, nebo to...
Celý článek
Myslíš, že vařené vejce nemůže křupat? Může. Stačí ho položit na rozpuštěnou fetu a nechat ji na pánvi zezlátnout. Zespodu vznikne křupavá sýrová krusta, uvnitř zůstane vejce vláčné. A přesně tenhle kontrast je na tom...
Celý článek
Hubnu, i když nestíhám vařit: SLEVA 56 %, ušetříte 1 240 Kč. 
