Hubnu, i když nestíhám vařit: SLEVA 56 %, ušetříte 1 240 Kč. 
Tortilla snack s lososem
Když ti nečekaně někdo zaklepe na dveře, tak tahle rychlovka se ti bude hodit. Je to výživná dobrota, kterou můžeš mít téměř bez práce do 10 minut na stole. Na 1 tortillu s losem...
Celý článekKategorie: Snídaně
Máslové fazole v rajčatové omáčce
Tato výživná rychlovka z jedné pánve si získá tvůj mlsný jazýček. Je to až trapně jednoduchý, tak pojď na to! Na 4 porce máslových fazolí v rajčatové omáčce budeš potřebovat: 1 červenou cibuli...
Celý článek
Quinoa salát s feta sýrem
Hubneš a přemýšlíš, co s sebou do práce k obědu, aby tě zasytil a zároveň neuspal? Tento salát není jen tak obyčejný salát, ale kompletní jídlo, které je lehké, ale přitom po něm nebudeš mít hlad....
Celý článek
Tortillové nachos chipsy
Zvu tě na křupavé, neodolatelné, zapečené nachos se sýrem a avokádem! Je to rychlá, výživná varianta tradičních smažených snacků k televizi. Na 4 porce křupavých nachos budeš potřebovat: 3 ks celozrnné tortilly 1...
Celý článek
Křupavé cizrnové placičky
Tyto křupavé placičky plné rostlinných proteinů a vlákniny musíš zkusit! Dokonale chutnají, skvěle se hodí na oběd do krabičky, jsou vhodné do mrazáku, zkrátka je to super křupavá dobrota, kterou můžeš upravit dle sebe...
Celý článek
Křupavé tofu tyčky
Tyto tofu tyčky co křupou i bez smažení si zamiluješ. Na 2 porce křupavých tofu tyček budeš potřebovat: 180 g bílého (případně ochuceného) tofu 1/4 hrnku rostlinného mléka 2 lžíce kukuřičného...
Celý článek
Pečená mrkev s parmazánem
Tato mrkev zapečená s parmazánem bude slušet každému stolu. Je to sexy zeleninová příloha, která je neuvěřitelně jednoduchá a přitom s ní zazáříš. Na 4 porce pečené mrkve budeš potřebovat: 4 velké mrkve...
Celý článek
Celozrnná tortilla s avokádo humusem a fetou
Chceš zdravou a rychlou svačinu do krabičky na výlety, do práce nebo do školy, která bude skvěle chutnat? Zapomeň na nudný obložený chléb a pojď na to! Na 4 porce celozrnné tortilly s avokádem budeš potřebovat: 60 g baby...
Celý článek
Nudlová polévka s sebou do práce
Když v týdnu nemáš čas vařit a chceš si rychle a jednoduše připravit jídlo s sebou do krabičky, musíš zkusit tuto super výživnou nudlovou polévku. Tak sleduj! Na 1 porci nudlové polévky budeš potřebovat: 1...
Celý článek
Rýžové rolky se zeleninou a tofu
Jestli ti chutnají tradiční jarní závitky tak musíš ochutnat tyto opékané, které obsahují spoustu zeleniny a nechybí v nich bílkovina ani zdravé tuky. Na 8 rýžových rolek budeš potřebovat: 8 rýžových papírů...
Celý článek
Jídla do krabiček na 3+ dny
Chceš jíst zdravě, ušetřit čas a když máš hlad, tak nejíst blbosti? Teď ti ukážu způsob, jak si tohle všechno jednoduše zařídit. Není to žádná věda a nemusíš ani vařit žádné složité...
Celý článek
Quinoové tuňákové placičky
Z quinoi můžeš připravit nepřeberné množství receptů. Například tyto ultra křupavé, skvělé tuňákové placičky. Na 4 porce quinoových tuňákových placiček budeš potřebovat: 150 g quinoi (v syrovém stavu) 2...
Celý článek
Vaječná tortilla se sýrem nejen k snídani
Tato výborná vaječná tortilla se sýrem je ultra rychlá a téměř bez práce. Bude se ti hodit na vydatnou snídani nebo večeři, kterou si zamiluje celá rodina. Na 2 porce vaječné tortilly...
Celý článek
Zimní salát s křupavou quinoou
Tento zimní salát s křupavou quinoou a opékaným sýrem tě rozhodně dostane do kolen. Není to žádný obyčejný salát, ale lehké, vyvážené jídlo, které tě zasytí. Takže jestli řešíš, co k večeři, když třeba hubneš,...
Celý článek
Kaše naslano
Už tě přestaly bavit sladké kaše k snídani? Jsem si jistá, že tahle slaná verze ti naopak chutnat bude! Je rychlá, plná bílkovin a super výživa to je nejen pro tělo, ale i pro...
Celý článek
